Medycyna domowo
Cynk w codziennej diecie

Cynk w codziennej diecie

Cynk jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego gdyż zapewnia on właściwą równowagę psychiczną i emocjonalną. Ponadto cynk wzmacnia układ odpornościowy i wzmacnia odporność na stres, a także wzmacnia kości i zęby, utrzymując jej w dobrej kondycji, pomaga także regulowaniu poziomu cukru we krwi.



Cynk sprawia także, że nasze włosy…

Cynk sprawia także, że nasze włosy i paznokcie pięknie i zdrowo wyglądają, gdyż jest on niezbędnym do produkcji kreatyny składnikiem. Niedobór tego minerału może być przyczyną chronicznego zmęczenia, a nawet niedoczynności tarczycy. Dlatego wiele osób powinno przyjmować cynk jako suplement diety. Cynk organiczny znajduję się zarówno w gotowych preparatach jak i żywności. Bogatym źródłem tego cennego pierwiastka są owoce morza, a szczególnie ostrygi. Dużo cynku posiada także łosoś, pestki dyni, gorzka czekolada oraz czosnek, krewetki, krabie nóżki, nasiona lnu i kiełki pszenicy. Dużą zawartością cynku cechuje się również chude czerwone mięso. Przyswajalność cynku może być zwiększona dzięki odpowiedniej ilości witaminy C w organizmie, dlatego nie można zapomnieć o produktach bogatych w tą jakże cenną dla zdrowia witaminę.

cynk organiczny

Foto: pixabay.com

cynk organiczny

Foto: pixabay.com

Cynk organiczny w postaci tabletek do ssania…

Cynk organiczny w postaci tabletek do ssania pozwoli bardzo szybko pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust. Jeśli więc zmagamy się z takim kłopotliwym i wstydliwym problemem warto sięgnąć po cynk organiczny, który korzystnie wpłynie również na naszą skórę i odporność. Jeśli wiec zależy nam na pięknym, zdrowym wyglądzie oraz na prawidłowym działaniu układu nerwowego i odpornościowego to nie wolno zapomnieć nam o przyjmowaniu cynku.

cynk organiczny

Foto: pixabay.com

Jedna odpowiedźto “Cynk w codziennej diecie”

  1. Rozalia pisze:

    Wiadomo, że w dzisiejszych czasach chemia nas otacza i co za tym idzie, skutecznie pozbawia nas niezbędnych wartości odżywczych, które potem trzeba uzupełniać

Odpowiedz na „RozaliaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>